Werde die kraftvollste Version deiner selbst!
Muttertät* ist eine Einladung.
Dich selbst neu kennenzulernen. Alte Bilder und Erfahrungen neu zu betrachten. Und deinen ganz eigenen Weg ins neue Muttersein zu gehen.
In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, dich neu zu finden – liebevoll, mutig und in deinem Tempo. Denn: Wenn du gut mit dir verbunden bist, entsteht daraus nicht nur Kraft für dich, sondern auch ein wertvolles Vorbild für dein Kind.
Selbstwirksamkeit leben
Ich glaube fest daran, dass du – selbst in den herausforderndsten Momenten – etwas Wertvolles in dir entdecken kannst: deine Selbstwirksamkeit. Die Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten, neue Wege zu gehen und dich selbst liebevoll zu führen.
Diese Überzeugung ist nicht nur ein Gedanke – sie ist eine Haltung. Und sie kann dein Leben verändern.
Kennst du das?
Zerrissenheit zwischen Karriere und Familie
"Ich liebe meine Familie aber ich vermisse mich in meinem Beruf?"
Druck, alles unter einen Hut zu bekommen
"Ich gebe alles aber es fühlt sich nie genug an?"
Gedankenkarussell von Themen rund um die Geburt
"Hätte es anders laufen können?"
Zeit- und Prioritätskonflikt
"Was ist wichtiger - Zeit, Geld, Nähe, Freiheit?"
Ich lade dich ein, zu deiner emotionalen Transformation!
"Viele Mütter gewöhnen sich an „es ist halt so“ – bis sie irgendwann nichts mehr für sich spüren. Mein Angebot setzt vorher an."
Innere Klarheit und Grenzen setzen
Das Gefühl endlich wieder durchatmen zu können - mental wie emotional.
Stärkung der Selbstwirksamkeit
Du erlebst dich nicht mehr als Getriebene sondern als Gestalterin deines Lebens.
Berufliche Klarheit ohne schlechtes Gewissen
Du erkennst deine Werte & Ziele, kannst klar kommunizieren und Entscheidungen treffen, ohne dich zu zerreißen.
Mehr Leichtigkeit in der Mutterrolle
Echte Verbindung zu den Kindern, ohne sich selbst zu verlieren.
Wie arbeiten wir zusammen?
- Systemisches Coaching:
- Blockaden erkennen und neue Perspektiven finden
- Innere-Kind-Arbeit:
- alte Glaubenssätze liebevoll transformieren
- Ressourcenaktivierung & Selbstmitgefühl:
- mehr Stabilität und Selbstannahme
- Achtsamkeitsübungen & Journaling:
- dein Erleben bewusster machen
- Körperorientiertes Arbeiten:
- z. B. über Embodiment
- Werte- & Visionsarbeit:
- deine Richtung klar spüren und ins Handeln kommen
Unsere gemeinsame Zeit
Bei mir ankommen
Eine Session zum Sortieren und Stabiliseren
Für dich, wenn du Impulse brauchst um die Veränderungen bewusst anzustoßen oder Erlebtes zu verarbeiten.
Inhalte:
- 1 x 90 Minuten 1:1 Coaching (Online)
- Vor- & Nachbereitung der Sitzung (inkl. Notizen)
- Refelxionsblatt „Raum für mich“
Ergebnis:
- Du fängst an dich wieder verbunden mit dir zu fühlen.
- Du erkennst erste klare Hebel für Veränderung.
- Du hast einfache Tools, um dich selbst im Alltag nicht zu verlieren.
AUCH GEEIGNET ZUR AUFARBEITUNG VON ERFAHRUNGEN AUS SCHWANGERSCHAFT, GEBURT UND/ODER WOCHENBETT!
180,- €
Wandelung
Dein Coaching für Klarheit, Grenzen & neue Energie
Für dich, wenn du tiefer eintauchen möchtest in deine Veränderung als Mutter.
Inhalte:
- 4 x 90 Minuten 1:1 Coaching (Online)
- Vor- & Nachbereitung jeder Sitzung (inkl. Notizen)
- Journaling-Inspirationen
- Begleitender Messenger/ E-Mail -Support zwischen den Terminen
- Abschluss-Sheet mit deinem „Klarheits-Kompass“
Ergebnis:
- Du wirst lernen wie du dich neu positionieren möchtest.
- Du triffst Entscheidungen ohne schlechtes Gewissen.
- Du gestaltest deinen Alltag bewusster und mit mehr Leichtigkeit.
- Du weißt wie du mit zukünftigen Herausforderungen umgehen möchtest.
780,- €
Beruf & Berufung
Finde deinen stimmigen Weg zurück ins Berufsleben
Für dich, wenn du nach der Elternzeit merkst, dass du dich neu ausrichten möchtest um mit Sinn zurück in den Beruf zu gehen.
Inhalte:
- 4 x 90 Minuten 1:1 Coaching; (Online)
- Vor- & Nachbereitung jeder Sitzung (inkl. Notizen)
- Beruflicher Klarheitsbogen
- Messenger-Begleitung zwischen den Terminen
- Abschlussdokument mit beruflichem Zielbild & konkreten Umsetzungsideen
- auf Wunsch: Impulse aus dem LINC PERSONALITY PROFILER (Preis separat anzufragen)
Ergebnis:
- Du findest deine berufliche Ausrichtung, die zu deinem aktuellen Leben passt.
- Du entwickelst Klarheit, Sicherheit & innere Erlaubnis für deinen nächsten Schritt.
- Du fühlst dich nicht mehr zerrissen – sondern selbstbestimmt und handlungsfähig.
860,- €
Hinweis gemäß § 19 UStG: Als Kleinunternehmerin im Sinne des UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben und auch nicht ausgewiesen.
Alle genannten Preise sind Endpreise.
Wünschst du dir unsere Sitzungen im Landkreis Rosenheim (DE) oder Bezirk Kufstein (AT) in Präsenz zu machen, dann lass uns reden!
Neugierig geworden?
Dann ist es Zeit, dass wir uns kennen lernen!
Wenn dich eines der Coachingpakete anspricht – oder du dir noch unsicher bist, was gerade zu dir passt:
Lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch sprechen.
Wir schauen gemeinsam, wo du stehst, was du brauchst – und ob die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Dein Thema ist nicht dabei?
Manchmal passt ein Paket nicht ganz – und das ist völlig okay.
Ich arbeite individuell und mit offenem Blick für deine persönliche Situation.
Ob du ein anderes Thema mitbringst, mehr (oder weniger) Begleitung brauchst, oder besondere Wünsche hast:
Ich stelle dir gern ein individuelles Coachingpaket zusammen, das zu dir, deinem Leben und deinem Tempo passt.
